勧誘がしつこいエステサロン

"全国的に増えてきている脱毛エステの中には、強引な勧誘をしてきたり、違法に営業をしているお店もあります。
これらの悪質とも言えるエステを避けるためにも、まずは口コミ情報などをチェックしておくようにしましょう。エステサロンの施術についてのデメリットは特に無いとも言えます。
パーフェクトな施術によって確実に脱毛をすることができ、また気軽に全身脱毛も可能としています。

 

一つだけエステサロンのデメリットを挙げるのでしたら、しつこい勧誘が発生してしまうケースがあるということです。
少なくはなってきましたが、それでも多少なりともそのような悪質なサロンはありますので注意をする必要があります。

 

エステで施術が完了したら、様々な化粧品を紹介したり「もう一つのコースも試しませんか？」などといった勧誘をしてくるサロンには要注意です。
これは以前のエステサロンの在り方であり、現状のエステサロンではそのような勧誘はしていないところが多くなっています。"


勧誘がしつこいエステサロンブログ：21-06-22

せっかくの休日、
体操不足を解消しに出かけたくても、
掃除をしなくちゃならなくて…

そんな時
僕は発想を転換し、
掃除を快適な体操にしてしまいます。

掃除は、
物を拾う、動かす、掃除機やモップをかける、ぞうきんで拭く…などなど、
いろいろな作業を含みます。

そして、それぞれの作業によって、
腕、脚、腰などを多様に動かしながら、
曲げ伸ばしを反復して行うことが多いので、
筋力や柔軟性を高める体操として活用するには
もってこいなんですよね。

単なる「掃除」を
「体操」に変えるのは、意外と簡単！

ストレッチをするときのように、
使っている筋肉に意識を向けながら動作をゆっくりと行い、
伸ばす時には息を吸い、
縮めるときには吐くようにします。

そうするだけで、
漫然と掃除をしている時とは違った
体の使い方ができるようになりますよ！

気をつけたいのは、
右の腕・脚を使ったら左でも同様の作業をし、
上体を右にひねる動きをしたら、
左も同じような動きをすること…
そうすれば、バランスのよい体操になるからです。

美しいフォームを身につけているアスリートは、
故障が少ないと言われます。
無駄のない動きが、強さやスピードにつながるからでしょう。

掃除をするときも同じです。
動作はしなやかに、美しく！
きれいな姿勢を保つように意識すると、
腹筋や背筋に力がつき、たるみがなくなってきますよ。

憧れのモデルか芸能人にでもなった気分で
掃除してみるのもよいかもしれませんね。

まずは軽くひざや腕の屈伸、そして深呼吸をしたら、
さあ、始めましょう。

気になる二の腕や腹周り、
ヒップや背中もキュッと引き締めながら、
家中をきれいにしてしまいましょう！