アイスプラチナショットは短時間で処理可能

"欧米などの先進国では脱毛は当たり前のものとなっており、徐々に日本でも様々な無駄毛の処理が流行しています。
需要もあることから全国的に脱毛エステも増え、安心安全に無駄毛の処理をすることが出来るようになったのです。アイスプラチナショットは光脱毛の一種であり、肌にとても優しい脱毛方法として注目されています。
光を照射した無駄毛にのみ効果を与えますので、お肌に対してダメージを与えてしまうようなことはありません。

 

アイスプラチナショットでの処理中は温かさを感じる程度で痛みを感じることはほとんどありません。
「脱毛は痛みがあるから嫌だな」という人も、安心して無駄毛の処理をすることが出来るでしょう。

 

刺激が少なかったとしても脱毛効果としてはアイスプラチナショットは光脱毛とさほど変わりません。
広い範囲に光を当てることが出来るので、一度の処理にかかる時間は短く、忙しい現代人でも安心ですね。"


アイスプラチナショットは短時間で処理可能ブログ：21-02-20

読者様、グッドアフタヌーン（気取りすぎ？

過食によって摂り過ぎた栄養が、肥満につながっている…
これは事実です。

だから、
「過食をやめないと、減量なんてとんでもない！」
そんな風に、読者様思っていると思います。

でも、
過食って実際にこれで悩んでいる人の立場で見ると、
とっても高いハードルです。

これでは、当の本人にとっては
まず減量を始めるための壁が、
ものすごく高いものになってしまいます。

ならば、難しいところはとりあえず置いておいて、
「できるところ」から始めてみればいいのです。

過食を続けていても、別の方法で減量はできます。

例えば、体操。
過食をしていても、体操はできます。
最初は少しづつでいいのです。
ダンベル１０回、ダンベル１０回からで十分です。
散歩１０分でもいいのです。
まずは始めてみましょう！

もともと体操の習慣がなかった人は、
これだけの体操をするだけでも、
筋肉が活性化されてきて、筋肉の代謝が上がります。
そして慣れてきたら、徐々に時間や回数を増やしていけばいいんです。

大事なことは、負荷や回数ではなく、「継続すること」です。
もっと言うなら継続できなかった時にでも「諦めないこと」です。
そうして行動していくうちに、
過食との距離もだんだん広がっていきます。

いきなりパッタリとやめようとするとストレスは溜まるし、
過食してしまった場合に自分で自分を責めてしまって、
減量を自分で挫折させてしまいます。

だからこそ
過食と上手くお付き合いしながら、
減量していく事が重要だと、ミーは思います。

嗚呼，いい気分